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高级导师

高级瑜伽导师—徐鹭老师

高级瑜伽导师—徐鹭老师

详细介绍:

从事瑜伽教育多年
教学丰富,风格独特,独创理疗瑜伽特色体系成为中国瑜伽行业重要推动者
曾参与编写《瑜伽》杂志一书
《伊扬》瑜伽服饰品牌模特兼顾问
携手昆明瑜伽节,担任评委老师一职
曾系统的学习了哈达瑜伽、经络高温瑜珈、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽以及亲子瑜伽、双人瑜伽、空中瑜伽等特色瑜伽。
徐鹭老师在瑜伽的理论、体位法及瑜伽的呼吸与冥想等深度课程有深入的研究。其教学风格严谨细致。
2007年开始习练瑜伽并开始授课,先后跟随过国内外多位名师学习。定期参加国内外名师工作坊提升自己。
徐鹭老师认为,一名合格优秀的瑜伽老师,自身实力和眼界是最重要的,能够开放的接受所有流派的洗礼,并在其中找到最适合自己的练习。取长补短,能从不同的老师身上摘取最最精华的东西吸收,你才能更快的成长。
2013年开始接触到解剖学,被人体精妙的系统所吸引,跟随国外David老师,系统学习人体解剖学,并将其融入到瑜伽教学中。更多的关注体式的精准正位,骨骼、关节、肌肉最正确的摆放位置。
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